Der Blog von und mit einer Mama mit Behinderung und chronischer Krankheit mit Familienleben
Diese kleine Übung kann dabei helfen, mit Sorgen, Unsicherheit oder Stress umzugehen – besonders in Momenten, in denen man sich überfordert fühlt oder innere Orientierung sucht. Sie stärkt das Vertrauen in die eigene Vorstellungskraft und in die Fähigkeit, sich selbst…
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Meine Oma hatte einen alten Wasserkessel. Wenn dieser pfiff, stand sie langsam auf und lief zum Herd, In aller Ruhe hat sie dann ihren Kaffee aufgebrüht oder eine Kanne Tee gekocht. Ich habe dieses Geräusch geliebt. Vor einigen Jahren kaufte…
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Wie schön ist es sich (nicht nur in der Vorweihnachtszeit ) – etwas Zeit zu nehmen und die Fantasie auf Reisen zu schicken. Diese Fantasiereise nimmt euch mit zu einem leuchtenden Sternengefühl. Ist es nicht schön, wenn wir alle kleine…
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Sterne begleiten usn doch durch die Adventszeit – wie können wir selbst ein Stern sein? Eine schöne Körperübung für groß und klein. In meiner Ergotherapie habe ich die Glückspunktmethode kennen gelernt. Eigentlich für Kinder bis ca. 12 gedacht, lässt…
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Unser Wichtel bringt manchmal ja auch Dinge, die einfach nur gut tun. Viele Ideen habe ich im Beitrag: Zeit statt Zeugs aufgeschrieben. Darunter ist auch eine Massagegeschichte. In diesem Jahr wird es die Schneemassage sein. Diese lässt sich aber auch…
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Eine sachte Berührung tut so unendlich gut. Seit den Babymassagen sind kleine Wahrnehmungs – und Körperübungen aus unserem Familienalltag eigentlich nicht mehr weg zudenken. Natürlich ist es schön, wenn der Raum gut duftet, schöne Musik läuft und alles ganz herrlich…
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Probleme haben wir alle, immer und immer wieder. große und kleine. Manche lassen sich schnell lösen, andere scheinen unüberwindbar. Manchmal hilft mir das Bild eines Berges, wenn mir alles zu viel wird. Dabei sind es zwei Tipps, die ich von…
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